91620 Nozay
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Secrétaire:
Frédéric Beaurain
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Défense contact
La Défense-Contact est un système de self-défense adapté à la réalité du terrain, à l’ environnement et à la vie actuelle, dans un souci permanent de mise en sécurité du défenseur.
L’entraînement, à partir de 16 ans, se base sur des simulations et repose sur nos réactions instinctives.
Il se centre plus sur l’idée de concepts ou de principes, que sur la mémorisation de techniques compliquées.
Entraînement : Les mercredis de 20h30 à 22h dans la salle d’arts martiaux du centre sportif Pierre Dupuis.
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